Кызыл Таң
Русский Pdf-версия
Вконтакте facebook facebook Вконтакте Вконтакте
Оештыручылар:
Башкортстан Республикасы
Дәүләт җыелышы - Корылтай,
Башкортстан Республикасы Хөкүмәте
Гәзит сишәмбе, пәнҗешәмбе,
җомга көннәрендә чыга
» » Аягыгыз авыртмасын!

Аягыгыз авыртмасын!
10.09.2016 / Сәламәтлек саклау

Аягыгыз авыртмасын!Аякның баш бармагына сөяк үсү, үкчәдәге “шпора” табанның формасын үзгәртә, аякны баса алмаслык итә. Бу орыларның пәйда булу сәбәбе бер үк – матдәләр алмашу бозылу. Бу бәладән котылу өчен төрле ысуллар тәкъдим ителә.

- Йөргәндә аяк авыртмасын өчен шешкә фольга кисәге ябарга була.

- Магнитлы су шешне кайтара. Моның өчен су кранына 2-3 айга магнитотрон кидерәләр, шул суны аш пешергәндә, чәй кайнатканда файдаланалар, салкын көе дә эчәләр. Утырган тозлар әкренләп юкка чыга.

- Шешкә прополистан компресс ябалар. Аны йомшарткач төнгә, авырткан җиргә бәйләп куялар.

- Иң гади ысул – иртән ашамыйча, авызны чайкамыйча, авыздагы селә­гәйне сөртү.

- Үкчә шеше тарттырылган кызыл борычны оекбашка салып, көне буе шуңа басып йөргәндә дә тиз бетә.

- Тагын бер ысул – даруханәдә сатыла торган терлек үтен бәйләү. Аны көндез йөртергә дә, төнлә бәйләп ятарга да ярый.





Басып чыгарырга



  • Имя:
    E-Mail:


  • Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

  • Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    Введите код:
     
     
    Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных




ФАП бар, шарт юк...
Сегодня, 00:00 :: Сәламәтлек саклау
ФАП бар, шарт юк...
Чыршы бәйрәме чакыра!
Сегодня, 00:00 :: Җәмгыять
Чыршы бәйрәме чакыра!
Өлешчегә төшкән “көмеш”...
Сегодня, 00:00 :: Икътисад
Өлешчегә төшкән “көмеш”...
Уфа Казан тәҗрибәсен өйрәнә
Сегодня, 00:00 :: Сәясәт
Уфа Казан тәҗрибәсен өйрәнә
Кызыл розалар
Сегодня, 00:00 :: Дөнья бу...
Кызыл розалар
Әкияткә ышаныйк!
Сегодня, 00:00 :: Календарьда бу көн
Әкияткә ышаныйк!








Новости русской версии сайта

Яңа номер

Вступить в нашу группу Вконтакте


sendmail


Видеоматериаллар

Кызыл тан турында клип


Телепроект Ассамблеи и Дома Дружбы народов Татарстана совместно с ГТРК "Татарстан" - программа "Национальный вопрос и - ответ". Гость студии - главный редактор газеты «Кызыл тан» (Башкортостан) Фаил Фатхтдинов.


ТВ карагыз!

Важная информация

Постановление Правительства РФ от 26.12.2016 N 1498 "О вопросах предоставления коммунальных услуг и содержания общего имущества в многоквартирном доме" в формате PDF


Журнал Тулпар

Антитеррор

Антитеррор




Рубрикалар




Материаллар архивы












Печать книг

Безнең иске сайтыбыз

Филиалы ГУП РБ ИД
«Республика Башкортостан»