Ютәлдән йод ярдәм итә

Аннан сетканы ничек ясарга?

Салкын тиеп, темпетартура төшкәч тә ютәл озак вакыт саклана әле. Аеруча йокларга яткач, аннан котыла алмый интегәсең. Халык медицинасы бу җәһәттән җиңел генә рецепт тәкъдим итә.

Ютәлдән котылу өчен йод белән аркага челтәр сызымнары ясарга була. Без яшәгән җирдә йод микроэлементына кытлык. Шуңа да бу процедура әзме-күпме организмдагы йод житешмәүне бетерергә ярдәм итә. Йод үзе үк организмга бик көчле стимул-этәргеч кебек тәэсир итәчәк.

Арка үзәгенә тидерми ике як калак сөягеннән өстә башлап бөерләргә чаклы сызарга кирәк. Бу челтәрне ике тапкыр сызалар. Һәм көн аралаш ике-өч тапкыр ясыйлар. Күкрәккә һәм муенга да ясарга мөмкин. Моны кич ятар алдыннан эшләргә кирәк. Сетканы иртән ясап урамга чыксагыз зыяны гына булачак. Суык тагы да катырак тияргә мөмкин. Балаларга бер кат сызу да җитә.

Организмга йод җитмәвен ничек белергә? Түбәндәге сылтама аша кереп карагыз:

https://kiziltan.ru/articles/poleznoe/2022-11-14/yod-chelt-re-nich-s-gatt-n-yukka-chygarga-tiesh-3028796

Автор:Гөлия Мөгаллимова

Читайте нас:

Теркәлү саны: 2019 елның 24 маендагы Эл сериясе № ФС 77-75682.

Басманың яшь категориясе 12+

___________________

Сетевое издание «KizilTan» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)

Регистрационный номер: серия Эл № ФС 77-75682 от 24 мая 2019 г.

Возрастная категория издания 12+

Гамәлгә куючылары: Башкортстан Республикасы Матбугат һәм киңкүләм мәгълүмат чаралары агентлыгы, Башкортстан Республикасының “Республика Башкортостан” Нәшрият йорты дәүләт унитар предприятиесе.

____________________

УЧРЕДИТЕЛИ: Агентство по печати и средствам массовой информации Республики Башкортостан, Государственное унитарное предприятие Республики Башкортостан Издательский дом «Республика Башкортостан».

Баш мөхәррир Фаил Камил улы Фәтхетдинов.

Кабул итү бүлмәсе телефоны: 8 (347) 272-13-61.

___________________

Главный редактор: Фатхтдинов Фаил Камилович.

Телефон приемной: (347) 272-13-61.

Телефон

8(347)272-13-61

Электрон почта

kyzyltan@mail.ru

Адресы

450079, Уфа шәһәре, Октябрьнең 50 еллыгы урамы, 13 нче йорт

Реклама хезмәте

8(347)272-62-27

Хезмәттәшлек

8(347)272-62-27